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每天
設定一個期待(的東西、事件、目標)
doing那個期待時，會覺得開心、快樂、好爽
do完了，又會覺得今天沒什麼了、很普通，
等明天的期待。
EX:
從之前就有一個非常想要的東西，
如今我得到了，
得到的瞬間，
很開心，
到了下一秒，
卻又覺得，
其實它沒什麼。
就算今天沒有什麼好期待的，
也要逼自己想出一個可期待的。
這樣的生活...
好像很空虛.......。
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